2017年 2月 の投稿一覧

振り向けば横浜

今日はタイトル通りに横浜にいます。

観光で来れたら嬉しいんですが今日は違います。

セミナーなんです。

お昼はマクドで済ましましたが、夜は中華街でお腹いっぱいになるまで堪能しました。

しかし、これって体をどんどん老けさせる原因になるみたいです。

お腹がぐう〜となっているその瞬間が一番体が若返る時らしいので、

これからはお腹をしっかり減らしてアンチエイジングに努めたいと思います

 

膝の痛みが劇的に変わるマッサージ法

膝の痛みの治療が苦手なセラピストはたくさんいてると思います。

苦手な原因はきっと膝の変形が原因と思っていたり、筋力不足など原因を見つける

力が乏しいから。と言ってる僕も昔は苦手でした。

でもここのマッサージができるようになるだけでかなり解消できるはず。

その方法とは